Instrucciones de almacenaje
CONSÉRVESE EN LUGAR SECO Y FRESCO.
Instrucciones de uso
PORCIONES 1 AVENA 1/4 TAZA AGUA O LECHE 1/2 TAZA SAL (OPCIONAL) 1/8 CDITA PORCIONES 2 AVENA 1/2 TAZA AGUA O LECHE 1 TAZA SAL (OPCIONAL) INSTRUCCIONES PARA PREPARAR AVENA QUAKER EN UNA ESTUFA: 1 HIERVA UTILIZANDO UN RECIPIENTE TAPADO, AGUA Y SAL (OPCIONAL). 2 AGREGUE LA AVENA QUAKER, BAJE EL FUEGO Y CONTINÚE HIRVIENDO. 3 COCINE SIN LA TAPA EN UN TIEMPO DE 5 MINUTOS. MEZCLE OCASIONALMENTE. RETIRE DEL FUEGO. INSTRUCCIONES PARA PREPARAR AVENA QUAKER EN MICROONDAS: 1 MEZCLE EN UN RECIPIENTE (NO METÁLICO), AGUA, SAL (OPCIONAL) Y LA AVENA QUAKER 2 CALIENTE EN HORNO DE MICROONDAS EN "ALTO" DE 2 1/2 A 3 MINUTOS O HASTA TENER LA CONSISTENCIA IDEAL.
Ingredientes
HOJUELAS DE AVENA DE GRANO ENTERO.
Uso sugerido
EN CALIENTE HOJUELAS DE AVENA + AGUA O LECHE TIPO CEREAL CALIENTE O ATOLE PUEDES USAR LA ESTUFA O MICROONDAS. EN FRÍO EN REMOJO MEZCLA EN UN RECIPIENTE, DEJA REPOSAR Y ¡DISFRUTA! EN LICUADO MEZCLA EN LA LICUADORATU COMBINACIÓN FAVORITA. COMO INGREDIENTE EN FORMA DE HARINA MUELE LAS HOJUELAS DE AVENA EN LA LICUADORA O PROCESADOR DE ALIMENTOS HASTA OBTENER UN POLVO LISTO PARA: EMPANIZAR PREPARAR PANQUES, MUFFINS, WAFLES, ETC. ESPESAR SOPAS O SALSAS. DE TOPPING AGRÉGALAS SOBRE TUS ENSALADAS, PANES, ETC. ¡EXPERIMENTA! RECOMENDABLE AGREGA CUANDO SEA POSIBLE OTROS ALIMENTOS COMO FRUTAS, YOGURT, NUECES O SEMILLAS DEACUERDO CON TU PREFERENCIA.OPCIONAL PUEDES ENDULZAR O AGREGAR CANELA. LOS TIEMPOS Y CANTIDADES SE PUEDEN MODIFICAR PARA OBTENER LA CONSISTENCIA DESEADA. INCLUIR ALMENOS 4 CUCHARADAS DE AVENA QUAKER EN TUS PREPARACIONES DIARIAS TE APORTAN ENERGÍA Y PUEDEN AYUDAR A LA DIGESTIÓN.
Descripción alérgenos
CONTIENE AVENA (GLUTEN). PUEDE CONTENER SOYA, TRIGO Y OTROS CEREALES CON GLUTEN.
Alérgenos
Contiene:
Puede Contener:
Contenido energético por envase:
1 179 kcal (4 984 kJ)
Tamaño por porción:
100 g
0
Porciones por envase:
Declaración Nutrimental
Contenido Energético
Kilocalorías
347 kcal
Kilojoules
1 466 kJ
Proteínas
15,1 g
Grasas Totales (Lípidos)
6 g
Grasas saturadas
1,3 g
Grasas trans
7 mg
Grasas Monoinsaturadas
2,2 g
Grasas Poliinsaturadas
2,5 g
Colesterol
0 mg
Hidratos de Carbono disponibles
58,1 g
Azúcares
1 g
Azúcares añadidos
0 g
Fibra Dietética
9,6 g
Sodio
0 mg
NOM
HEM
2026-03-12 23:01:05